Burnout

Psychologische Beratung und Coaching

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Psychologische Beratung
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Coaching

Psychologische Beratung

 

Bei der Beratung wird an klar umrissenen, persönlichen Problemstellungen gearbeitet. Dabei kann bereits die genaue Benennung und Eingrenzung des Problems hilfreich sein.
In einem weiteren Schritt werden das Ziel und die gemeinsamen Vorgehensweise miteinander vereinbart.
Eine Beratung unterstĂŒtzt die Ratsuchenden darin, individuelle Lösungen zu finden, indem vorhandene Ressourcen erkannt und genutzt werden. Außerdem wird gemeinsam erarbeitet, wie weitere Möglichkeiten der UnterstĂŒtzung erschlossen werden können.

Coaching

 

Beim Coaching wird an einem gemeinsam vereinbarten Ziel gearbeitet. Hierbei kann die Art der UnterstĂŒtzung durch den Coach, je nach Ziel, sehr unterschiedlich sein. Dabei kann Coaching sowohl in die Richtung psychologischer Beratung als auch in Richtung Training bestimmter Verhaltensweisen oder Erwerb von theoretischen Kenntnissen gehen.
Auch Coaching verfolgt i.d. Regel einen kurzfristigen Ansatz und zielt primÀr auf das Lösen aktueller Konflikte. Coaching ist quasi eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Hierbei steht also das „ akute Problem“ im Vordergrund, was oft in wenigen Sitzungen zu lösen ist, und seltener eine eventuelle psychische Störung.