Die Aufgabe der klientenzentrierten Gesprächstherapie ist es, ein therapeutisches Umfeld zu gestalten, das den Hilfesuchenden erlaubt, Verhaltensweisen zu erkennen, die ihr Selbstwachstum und ihre Selbstverwirklichung zu fördern.

PMR ist ein Verfahren, bei dem über nervliche An- und Entspannung des Muskelsystems eine intensive Muskelentspannung bis hin zu Kreislauf- und nervlicher Entspannung erreicht werden kann.

Ich berate Sie gerne und entwickle mit Ihnen Möglichkeiten, wie Sie sich aus der Abwärtsspirale des Burnouts befreien und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.

Eine Beratung unterstützt die Ratsuchenden darin, individuelle Lösungen zu finden, indem vorhandene Ressourcen erkannt und genutzt werden. Auch Coaching verfolgt i.d. Regel einen kurzfristigen Ansatz und zielt primär auf das Lösen aktueller Konflikte.